sexta-feira, junho 05, 2020

Tabule de quinoa

Receita sem glúten

Salada super saborosa e fácil de fazer, além de ser muito saudável.
Para aqueles que querem reduzir ou eliminar o glúten da alimentação, essa é uma opção muito boa.
Experimente!!!

Ingredientes:
1 xícara (chá) de quinoa mista 
2 xícaras (chá) de água 
1 pepino em cubinhos 
1 cebola pequena em cubinhos 
2 tomates grandes em cubinhos 
2 colheres (sopa) de salsinha picada 
½ xícara (chá) de hortelã picada 
2 colheres (sopa) de azeite de oliva 
suco de ½ limão 
sal a gosto 
Modo de preparo: 
Cozinhe a quinoa na água até secar e reserve até esfriar. 
Misture todos os ingredientes com a quinoa reservada. 
Sirva com salada de folhas 
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